Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2009
| Dystans całkowity: | 17.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 01:12 |
| Średnia prędkość: | 14.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 129 (69 %) |
| Suma kalorii: | 1221 kcal |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 17.56 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
piewszy wyjazd
d a n e w y j a z d u
17.56 km
0.00 km teren
01:12 h
Pr.śr.:14.63 km/h
Pr.max:36.80 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 90%)
HR avg:129 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1221 kcal
Rower:Salamander
Niedziela, 8 lutego 2009 | dodano: 08.02.2009
Miała być siatkówka, ale nie było :(.
Decyzja szybka: "to na rower".
Najpierw na stację po powietrze (by car).
Na rowerze kółko nad stawem, wyjazd w kierunku na Chełm.
-> Wilanowska, test nowej ścieżki (wynik testu: nawierzchnia fajna, tylko ten zakręt po kątem 90 stopni na początku bez sensu jest, wnioski z testu: trzeba częściej tam jeździć żeby ludzi odzwyczaić od łażenia po ścieżce rowerowej)
-> Łostowicka (prace przy poszerzaniu postępują)
-> Kartuska -> Pohulanki (okropny bruk na serpentynie mnie zabił)
-> Chełm -> Wilanowska -> powrót do domu
I jeszcze jedno spostrzeżenie: po godzinie jazdy włączył mi się tryb awaryjny: niemalże zero mocy.
