Z dzieciakami
| Dystans całkowity: | 305.94 km (w terenie 29.49 km; 9.64%) |
| Czas w ruchu: | 28:12 |
| Średnia prędkość: | 10.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 649 m |
| Suma kalorii: | 4820 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 17.00 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
Kolejna wycieczka na plażę
d a n e w y j a z d u
30.49 km
0.00 km teren
02:46 h
Pr.śr.:11.02 km/h
Pr.max:30.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:Salamander
Przetarty wczoraj szlak wykorzystaliśmy do wycieczki w większej gromadzie.
Od rana świeciło słońce, mieliśmy o 14 ruszyć w kierunku plaży. Za 5 druga zaczęło padać, miny nam mocno zrzedły. Popadało mocniej przez chwilę, potem tylko mżyło.
Zdecydowaliśmy spróbować jednak pojechać na plażę. Po drodze mżawka sobie odpuściła i słonko znowu zaczęło przebijać zza chmur. Na plaży całkiem sympatycznie, woda dla odmiany cieplejsza od powietrza. Z ciekawostek po drodze: minęliśmy megakorek ze Stogów do skrzyżowania z trasą Sucharskiego. Na plaży trochę pomoczyliśmy się morzem, trochę deszczem. Potem lody i powrót. Marcie po kilku kilometrach zaczęło brakować sił. Pod Kartuską pchałem ją do góry, Łostowicką już podchodziliśmy. Tak btw to niezły trening pchanie 50kg z przodu pod górkę. Powinienem dodać jeszcze linkę z tyłu dla Beaty i byłoby towarowo :) Albo dwie linki (zamiast pchania) i spróbować podjechać Łostowicką :D Pół godziny po tym jak dotarliśmy do domu zaczęło mocno padać, błyskać i grzmieć. To znaczy, że wykorzystaliśmy dobrze dzisiaj cały dostępny czas :D
Kategoria Z dzieciakami
Powitanie Flasha i WPR
d a n e w y j a z d u
67.00 km
0.00 km teren
05:51 h
Pr.śr.:11.45 km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: 1733 kcal
Rower:Salamander
Rano pojechałem powitać Flasha, dzisiaj kończył wycieczkę na około Europy.
Nie wykonał planu w całości co nie zmienia faktu, że jego wyczyn jest imponujący.
Miesiąc na rowerze, prawie 8000km. Pokonać samotnie taki dystans to naprawdę osiągnięcie. Dojechałem 5 minut przed 10. Usłyszeliśmy komunikat, że Flash dojechał do tablicy Sopot. W tym momencie niebo pękło i wylało się z niego mnóstwo wody. Do kompletu zaczęło mocno wiać. Chwilę później pojawił się bohater dnia. Zmęczony ale zadowolony. Jako nagrodę niespodziankę dostał nowy rower, mógł go zabrać i ruszyć na drugą pętlę ;).
Potem nastąpiły gratulacje, pamiątkowe zdjęcia i ogólne zamieszanie, wypiłem kawę i ruszyłem w stronę czołgu gdzie miał czekać na mnie pasażer przyczepy (do Sopotu przyjechałem "na pusto") i dodatkowe małe rowerzystki. Po niecałych 30 minutach dotarłem do czołgu. Dopakowałem przyczepę i ruszyliśmy na ulicę Rajską będącą miejscem zbiórki. Kilka minut po 12 peleton ruszył w stronę Sopotu.
W tym roku trasa została nieco przedłużona i trasa kończyła się w Łazienkach Północnych. Dodatkową atrakcją było "krzyżowanie" z grupą Północ :) Jak to na WPRze tempo było piesze a ludzi mnóstwo. Po dojechaniu na miejsce odpoczęliśmy trochę i zaczęliśmy wracać do domu. Po drodze były jeszcze lody, kopanie dziur na plaży i niezdrowe żarcie.
Kategoria Z dzieciakami
Spokojne grupowe kręcenie się po okolicy
d a n e w y j a z d u
12.64 km
3.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:8.43 km/h
Pr.max:20.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 304 kcal
Rower:Salamander
Podłączyłem przyczepkę, odłączyłem dzieci od komputera i ruszyliśmy trochę popedałować. Zaczęliśmy od podjechania na Kampinowską, potem zjechaliśmy do Parku Oruńskiego. Zjazd miał odcinek błotny, gdzie sprawdziliśmy dzielność terenową przyczepy (i pasażera przyczepy;). W parku dzieci napadły placyk zabaw.
Po spacyfikowaniu placyku spokojnie wróciliśmy do domu.
Kategoria Z dzieciakami
Odebrać rowery po przejeździe
d a n e w y j a z d u
12.79 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:9.59 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 45 m
Kalorie: 308 kcal
Rower:Salamander
Odebrać od Babci rowery pozostawione po Wielkim Przejeździe.
W centrum przerwa na lody :)
Kategoria Z dzieciakami
XV Wielki Przejazd Rowerowy
d a n e w y j a z d u
36.11 km
0.00 km teren
03:01 h
Pr.śr.:11.97 km/h
Pr.max:34.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 41 m
Kalorie: 870 kcal
Rower:Salamander
Jak co roku Gdańskie Święto Rowerowe.
Tłum rowerów i pojazdów roweropodobnych.
Kategoria Z dzieciakami
Z dziewczynkami
d a n e w y j a z d u
7.24 km
2.00 km teren
00:35 h
Pr.śr.:12.41 km/h
Pr.max:41.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 174 kcal
Rower:Salamander
Krótko nad dwa stawki.
Kategoria Z dzieciakami
Z dziewczynkami
d a n e w y j a z d u
9.61 km
3.00 km teren
00:52 h
Pr.śr.:11.09 km/h
Pr.max:32.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 231 kcal
Rower:Salamander
Do Parku Oruńskiego.
Kategoria Z dzieciakami
Na zjeżdzalkę ;)
d a n e w y j a z d u
10.00 km
10.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:11.32 km/h
Pr.max:30.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
"Przejazd techniczny" do apteki (dziewczyny w tym czasie zjeżdzały, huśtały się i takie tam :D).
Kategoria Z dzieciakami
Gdańsk Wielki Przejazd Rowerowy 2010
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:10.00 km/h
Pr.max:35.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Gdański Wielki Przejazd Rowerowy + powrót.
Ludzi jak zwykle mnóstwo, była też gleba :)
Kategoria Z dzieciakami
Dwa stawki
d a n e w y j a z d u
5.49 km
5.49 km teren
00:27 h
Pr.śr.:12.20 km/h
Pr.max:28.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Dzisiaj większą "ekipą" przewietrzyć główki.
Krótko znowu, ale zawsze trochę dłużej niż ostatnio.
Kategoria Z dzieciakami
