Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 109.99 km (w terenie 40.00 km; 36.37%) |
| Czas w ruchu: | 06:24 |
| Średnia prędkość: | 17.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 600 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 157 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (74 %) |
| Suma kalorii: | 3000 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 54.99 km i 3h 12m |
| Więcej statystyk | |
Szybkie rozkręcenie
d a n e w y j a z d u
16.53 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:22.04 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 84%)
HR avg:139 ( 74%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 500 kcal
Rower:Salamander
Środa, 16 kwietnia 2014 | dodano: 16.04.2014
Szybka wycieczka do Bąkowa i z powrotem w ramach sprawdzenia jak uda się czują po sobocie.
Sprawdzenie wypadło pozytywnie :)
Kadencja: 82
Kategoria all alone
Kartuzy +
d a n e w y j a z d u
93.46 km
40.00 km teren
05:39 h
Pr.śr.:16.54 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:500 m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:Salamander
Sobota, 12 kwietnia 2014 | dodano: 13.04.2014
Pierwszy dłuższy wypad w tym roku. Miało być kilka kilometrów więcej ale nie starczyło czasu.
Trasa wyznaczona "na ślepo" okazała się całkiem przyjemna, bo ominęła bardziej zatłoczone drogi.
Nieprzyjemnego przepychania z samochodami było może ze 4km. Reszta trasy to trochę asfaltów, szutrów i błota.
Największy problem miałem z wyjechaniem z Kartuz, człowiek z małej wsi to się gubi ;)
Kadencja 80.
http://www.endomondo.com/workouts/322261307/94056
Kategoria all alone
