Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 118.40 km (w terenie 25.00 km; 21.11%) |
| Czas w ruchu: | 08:03 |
| Średnia prędkość: | 14.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 520 m |
| Suma kalorii: | 4200 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 29.60 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
Kółko wokół Otomina
d a n e w y j a z d u
27.00 km
17.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:16.20 km/h
Pr.max:35.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:Salamander
Zagospodarowałem wolny czas wybierając się na objazd jeziora w Otominie.
Nad samym jeziorem niemożebne tłumy. W lesie początkowa super potem sporo kopnego piachu. Tam gdzie brakowało osłony lasu było baaardzo gorąco, w lesie temperatura była w sam raz.
Kategoria all alone
Wieczornie do Wrzeszcza
d a n e w y j a z d u
23.40 km
0.00 km teren
01:19 h
Pr.śr.:17.77 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 800 kcal
Rower:Salamander
Do Babci zawieźć torbę. W czasie powrotu pod koniec śledziła mnie policja i napadł deszcz ;)
Kategoria all alone
Porannie
d a n e w y j a z d u
30.00 km
8.00 km teren
01:44 h
Pr.śr.:17.31 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:Salamander
Sobotnie wstawianie o 5 rano to efekt wstawiania w piątek o 4:30.
Wstawanie w piątek o nieprzytomnej porze to efekt finałów NBA :)
Zebrałem się w miarę sprawnie i pojechałem.
O tak pojechałem:
Na początku było mi nieco chłodno, po wdrapaniu się na Cztery Pory Roku okazało się, że zimno to tylko było w okolicach Świętokrzyskiej. Drogi piaskowe pełne "tarek" czego nie zauważam w trakcie biegania. Na rowerze to niezły masaż.
Dobrze było pośmigać, nawet moc była :)
Kategoria all alone
Wielki Przejazd Rowerowy 2013
d a n e w y j a z d u
38.00 km
0.00 km teren
03:20 h
Pr.śr.:11.40 km/h
Pr.max:28.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 1400 kcal
Rower:Salamander
Gdański Wielki Przejazd Rowerowy 2013.
Jak co roku tłum ludzi i rowerów.
Był człowiek por i zawodnik sumo.
