Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2016
| Dystans całkowity: | 20.12 km (w terenie 4.00 km; 19.88%) |
| Czas w ruchu: | 01:00 |
| Średnia prędkość: | 20.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 130 m |
| Suma kalorii: | 650 kcal |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 20.12 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
Lutowy rozruch
d a n e w y j a z d u
20.12 km
4.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:20.12 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 650 kcal
Rower:Accent CX One 2015
Sobota, 27 lutego 2016 | dodano: 27.02.2016
Po bardzo pozytywnym porannym bieganiu stwierdziłem, że słońce zachęca do korzystania z wypoczynku na świeżym powietrzu. Najpierw wywietrzyłem psa na długim spacerze, potem zabrałem rower, żeby i on ze słońca skorzystał. Wybierałem utwardzone drogi, nie byłem pewny tylko jak wygląda droga dojazdowa do budowy w Jankowie ( nie było najgorzej). Wyszła sympatyczna 20 km pętla. W sumie po tylu latach jeżdżenia i biegania po okolicy potrafię całkiem nieźle wyznaczyć sobie trasę w zależności od czasu i dystansu jaki chcę pokonać. To niechybnie znak, że trzeba ruszać dalej. Drugim znakiem jest przetestowana już PKMka ułatwiająca dostanie się do Kartuz :)
Kategoria all alone
