Krótko na Chełm
d a n e w y j a z d u
10.99 km
0.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:17.35 km/h
Pr.max:47.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 265 kcal
Rower:Salamander
Dzisiejsza trasa.
Muszę kupić rękawiczki (jedna mi gdzieś zaginela).
Odzwyczaiłem się od pędu wiatru...
Sprawdzenie trasy do przedszkola
d a n e w y j a z d u
9.94 km
0.00 km teren
00:43 h
Pr.śr.:13.87 km/h
Pr.max:34.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 239 kcal
Rower:Salamander
A to moja "świąteczna" nuta ;)
<embed src="http://www.youtube.com/v/CSvFpBOe8eY" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="350">">Opis linka</embed>
Pierwszy raz w 2011
d a n e w y j a z d u
6.06 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:11.73 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 146 kcal
Rower:Salamander
"Inaguracja" sezonu, rower skrzypi, trzeszczy ale porusza się do przodu.
Teraz już może być tylko lepiej ;)
2010 - podsumowanie
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gracik
Rok temu poczyniłem pewne plany na rok, który właśnie dobiega końca.
I nie udało się nic ;)
Zaplanowane było:
- "odciążyć zestaw r+r o 10 kilo", jest 8 kilo tylko mniej.
- "przejechać co najmniej 1000km", jest tylko 315km, ale jakby doliczyć bieganie to będzie 1200km :) a to już lepiej wygląda (wow 900km "z buta"). A jak dodać, że był w tym maraton to jest dobrze.
Nie udało się pojeździć codziennie, nie udało wybrać się na żadne zawody.
A co w następnym? Strach planować ;)
Zatem:
- doprowadzić do porządku oba rowery
- pojeździć trochę więcej niż w 2010
I wystarczy. Rower ma być rekreacyjny, na razie "spalam się" w bieganiu.
Poszukać dzieci
d a n e w y j a z d u
4.58 km
0.00 km teren
00:17 h
Pr.śr.:16.16 km/h
Pr.max:31.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 110 kcal
Rower:Gracik
Poszukać dzieci na osiedlu.
Wokół osiedla i stawu.
d a n e w y j a z d u
6.42 km
0.00 km teren
00:32 h
Pr.śr.:12.04 km/h
Pr.max:25.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 155 kcal
Rower:Salamander
Wokół osiedla i stawu.
Po osiedlu
d a n e w y j a z d u
6.79 km
0.00 km teren
00:25 h
Pr.śr.:16.30 km/h
Pr.max:27.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 164 kcal
Rower:Salamander
Kółko wokół osiedla i stawu
Otomin z drugim pilotem
d a n e w y j a z d u
15.62 km
6.00 km teren
01:07 h
Pr.śr.:13.99 km/h
Pr.max:52.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 376 kcal
Rower:Salamander
Jak widzę co ludzie wywalają w lesie to nóż się w kieszeni otwiera :/
Na remontowaną Kartuską
d a n e w y j a z d u
15.47 km
0.00 km teren
01:07 h
Pr.śr.:13.85 km/h
Pr.max:30.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 372 kcal
Rower:Salamander
Sprawdzić jak wyglądają prace na remontowanym torowisku na Kartuskiej.
Większość torowiska zdjęta i wykopane podłoże.
Pomimo że było po 19 to jeszcze twardo zbierali podkłady.
Zamiast samochodem
d a n e w y j a z d u
37.29 km
0.00 km teren
02:04 h
Pr.śr.:18.04 km/h
Pr.max:32.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 898 kcal
Rower:Gracik
Kurs na Żabiankę po leki.
Wybór roweru podyktowany koniecznością pozostawienia go na moment bez opieki.
Tym samym Gracik miał sposobność uczestniczyć w mojej najdłuższej wycieczce w tym roku ;)
