Do Otomina i z powrotem
d a n e w y j a z d u
14.09 km
2.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:14.58 km/h
Pr.max:37.40 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 83%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:118 m
Kalorie: 979 kcal
Rower:Salamander
Krótka wycieczka w celu obadania trasy na Otomin.
Kółeczka
d a n e w y j a z d u
6.09 km
0.00 km teren
00:24 h
Pr.śr.:15.22 km/h
Pr.max:29.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Naokoło stawu.
Z warsztatu
d a n e w y j a z d u
6.92 km
0.00 km teren
00:28 h
Pr.śr.:14.83 km/h
Pr.max:36.80 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 84%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy: 78 m
Kalorie: 467 kcal
Rower:Salamander
Powrót z warsztatu po oddaniu samochodu do naprawy.
Długa góra
d a n e w y j a z d u
11.94 km
11.00 km teren
00:54 h
Pr.śr.:13.27 km/h
Pr.max:30.00 km/h
Temperatura:
HR max:210 (112%)
HR avg:129 ( 69%)
Podjazdy:173 m
Kalorie: 927 kcal
Rower:Salamander
Krótki kurs po cisowskich lasach.
Fajny HRmax, chyba się pulsometrowi pokręciło.
piewszy wyjazd
d a n e w y j a z d u
17.56 km
0.00 km teren
01:12 h
Pr.śr.:14.63 km/h
Pr.max:36.80 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 90%)
HR avg:129 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1221 kcal
Rower:Salamander
Miała być siatkówka, ale nie było :(.
Decyzja szybka: "to na rower".
Najpierw na stację po powietrze (by car).
Na rowerze kółko nad stawem, wyjazd w kierunku na Chełm.
-> Wilanowska, test nowej ścieżki (wynik testu: nawierzchnia fajna, tylko ten zakręt po kątem 90 stopni na początku bez sensu jest, wnioski z testu: trzeba częściej tam jeździć żeby ludzi odzwyczaić od łażenia po ścieżce rowerowej)
-> Łostowicka (prace przy poszerzaniu postępują)
-> Kartuska -> Pohulanki (okropny bruk na serpentynie mnie zabił)
-> Chełm -> Wilanowska -> powrót do domu
I jeszcze jedno spostrzeżenie: po godzinie jazdy włączył mi się tryb awaryjny: niemalże zero mocy.
Mroźny spacerek.
d a n e w y j a z d u
5.91 km
0.00 km teren
00:27 h
Pr.śr.:13.13 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Mroźny spacerek.
Przy zjezdzie okazało się, że tylny hamulec zamarzł.
Na szczęście przedni działał poprawnie.
Na dworzu zimno, pozamarzane kałuże nad stawem obiecujące poślizg kierujący w stronę wody ;)
Spacerek nocną porą :)
d a n e w y j a z d u
7.00 km
0.00 km teren
00:27 h
Pr.śr.:15.56 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Spacerek nocną porą :)
Testy nowego światełka.
d a n e w y j a z d u
5.28 km
0.00 km teren
00:23 h
Pr.śr.:13.77 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Testy nowego światełka: Bocialarki (tm).
Jasność nastąpiła i widność wielka :)
I byłaby gleba bo zafascynowany snopem światła z kiery przestałem obserwować drogę ;>
Super długa wyprawa
d a n e w y j a z d u
2.89 km
0.00 km teren
00:15 h
Pr.śr.:11.56 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Super długa wyprawa (i to dwa razy wychodziłem :))
Korzystając ze pięknego księżyca
d a n e w y j a z d u
9.64 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:14.46 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Salamander
Korzystając ze pięknego księżyca krótki spacer naokoło zbiornika.
